太鼓ビクス大人気の秘密

「太鼓ビクス大人気の秘密」

★★★太鼓ビクスのダイエット効果は？　太鼓の響きにめざめて★★★

■太鼓を叩いて気持ちもすっきりストレス解消にもってこいとか・・・かなりの大人気だとか聞いています。

（体験をしてみました）

ドン・ドン・ドン、ドン・ドン・ドンと軽快な音がいつまでも続き、その迫力さに圧倒されてしまいそうでした。
感情がこみ上げてきて「よし！やるぞ～」という気持ちでいっぱいでしたね。
汗もにじみでてきて、びっしょりになりながら叩きまくりました。
最初はよかったのですが、だんだん叩いているうちに腕に力が入らなくなりちょっと辛かったですね。

（太鼓ビクスの良いところ）

1）ストレス解消に効果的。

2）背筋が伸びて姿勢がよくなる。

3）二の腕が引き締まり部分的に痩せる。

4）血行がよくなり、肩こりの人には効果が得られる。

5）太鼓の叩き方や体の向きによってはウエストを引き締めにバッチリである。

6）背筋がピーンとなるのでヒップアツプにもかなり効きそうである。

■総合的に考えると太鼓ビクスは皆さんができるダイエットだと思います。
家族や友人、もちろん一人でも楽しみながらダイエットができるスポーツですね！！
太鼓ビクス・・・これが大人気の秘密だと私は思います。